Etikett: Life

  • matlagning och ätning.

    Ungefär varannan måndag händer det något alldeles oerhört trevligt, men ack så planerat ostrukturerat. Måndag innebär numera matlagning och ätning. Idag hade turen kommit till mig. Denna opretentiösa vardagsmiddag inkluderar trevliga arbetskamrater, och likväl vänner, några glas rött, lagning av en inte alltför avancerad måndagsmiddag samt uppätning av denna. Om man är värd, och har…

  • en rumpnisse.

    Hur söt? Ellioth! ❤

  • stockholm, with work & friends

    Stockholm tur och retur. Mycket givande möte med MSB igår, mer om det kan du läsa på projektbloggen. Mellan jobbandet har jag haft lyxen att hinna träffa Lisa för en underbar tapaskväll och Emelie för en snabblunch/expresshopping. Resultat? Bland annat denna gröna skönhet, en senapsgul vacker blus och en brun handväska. Bilden nederst, Snygg-Lisa.

  • en filosofisk morgonstund

    Njuter av brunch och yogans historia och filosofi, efter en underbar morgonpromenad med Maria och en vända med tunga lyft och stretch på gymmet. smoothie, färskpressad juice, kaffe & fralla med serrano.

  • dagens utmaning

    Vad ska mitt företag heta? Eller borde jag egentligen skriva ”mina företag”? Jag vill ha två-i-ett. Martinas kommunikation och yoga. Eller Martinas kommunikation och hälsa. Eller MYC – Martinas Yoga & Communication. Eller MHC – Martinas Health & Communication. Hur bra skulle inte det vara? Men tydligen gillar inte den-där-myndighet-som-registrerar-företag att ett och samma företag…

  • happiness. again.

    Idag är jag glad igen. Mest på grund av att jag bestämde mig för det. Och att det var svårt att fortsätta vara på dåligt humör efter att ha haft 75 underbara minuter Mojoyoga med 17 alldeles fantastiska yogisar. Plus att jag fixade en av de nya peakpositonerna, Kråkan (som jag tydligen inte hade underhållt…

  • #word

    ”Nej, jag kör samma uppdateringar till alla och så får du väl kalla det för transparens, självkänsla eller dum urskiljningslöshet. Vad vet jag. För mig känns det enklare, ärligare och på något sätt mer autentiskt. För då behöver jag inte fundera över vad jag har sagt eller inte sagt till vem och i vilken situation.”…

  • the lack of workout

    Helgens uteblivna bloggande om träning har naturligtvis en förklaring. Fredagen bjöd på total däckning i soffan av mystiska influensasymptom, vilka som tur var övergick i en förkylning till lördagen. Mindre tur för mitt Mojo-pass på söndagskvällen som fick bli med annan instruktör. Efter fyra dagar icke-träning känner jag dock att det imorgon är dags för…

  • notis

    Efter att ha suttit i möte mellan 8-16 var det helt fantastisk att få gå till jobb nr två och köra en timmes splendid, awsome & amazing STRIPAEROBIC! Deltagarna var så duktiga, jag kände mig genomsyrad av energi (var kom den ifrån?) och glädje. Det kändes att den filosofi som Charlotte Althin lär ut vid…

  • hälso.high.lights

    Måndag är detsamma som träningsdate med Anahi, och det är ju något som ljusar upp måndagen något alldeles. Eftersom den nya MOJO sekvensen är en riktig pain in the arms så var träningsmålet idag självklart: överkropp. Så vi betade i princip av biceps, triceps, deltoid, teres major, rhomboid, latissimus dorsi och en smula rectus abdominus…