Kategori: nybloggat

  • bröllopsbonanza

    Underbara älskade herr och fru Lihné. Finns inga ord som beskriver hur vacker dagen var. Jag är så tacksam att jag fick uppleva den tillsammans med er!

  • detox day 4&5

    Dag fyra kunde blivit mitt detox-fall. Efter jobbet igår höll jag på att gå långsamt in i väggen. Somnade i princip sittandes i soffan och när jag vaknade en timma senare var jag allt annat än piggare. Det ska inte stickas under stol med att en nästintill kolhydratsfri kost flyttar mina gränser hit och dit,…

  • mellis deluxe

    Smoothie på färska jordgubbar, soygurt, krossade linfrön, solroskärnor & en dash färskpressad apelsin. Perfekt mogen avokado & hemmagjort knäcke Nu är jag redo för dansklass med bästa Lisa: Ragga!

  • detox day 3

    Still going strong, inga konstigheter med vare sig kost eller kropp. Jag gjorde ju dock en liten upptäckt, att jag hade läst instruktionerna till detoxens upplägg en aning hastigt. Frukost – var tydligen helt uteslutet dag 1&2. Hoppsan, jag tyckte det gick lite lätt 😉 Ingenting ska ses som ogjort för det! Jag tycker att…

  • detox day 1 & 2

    Officiellt hade jag tänkt börja min detox idag, men eftersom jag var in the mood redan i lördags kväll så smygstartade jag redan då. Igår morse gick jag in hundra procent och hittills har det gått förvånansvärt lätt. Lätt då jag refererar till hur själva kosthållningen har fungerat att tillredas och ätas. Lite svårare när…

  • detox

    Midsommardag. Skåne. Regn. Soffliggardag. Vilken dag kan passa bättre till att förbereda min kommande detox? Inspirerad av bästa MOJO laddar jag nu för en fem dagars detox som i det stora hela grundar sig på följande lista av livsmedel: Olivolja, canola olja och kokosolja Fisk och kyckling Spenat, broccoli, rödbeta, avokado, sparris & selleri Bär,…

  • euphoria

    Det kan tyckas underligt att två så helt olika områden kan få min hjärna respektive kropp att nå euforiska höjder. Kan vi låta det vara så, och istället se det som en spännande dynamik som gör mig nyfiken på vad varje dag har att erbjuda? Kommunikation . Ledning . Samverkan Powerstrip

  • some yang to the yin

    ..just do it and learn to love it! Det var hårt imorse. Det var grymt och äckligt jobbigt både fysiskt och mentalt. Kroppen var på gränsen till både gråt och att säga hej till frullen igen. Under de explosiva och pulshöjande övningarna slogs jag upprepade gånger av tanken ”vem är den tunga otympliga elefanten i…

  • powerstrip – sexy and i know it

    Tack, fina, vackra, tokiga Åsa Eriksson för Powerstrip! Igår körde jag första klassen på Medley, och även om det blev en lite skakig start så känner jag på mig att det här kommer bli en riktigt härlig dansig höst och en rolig klass att köra på schemat! 🙂 Tjejerna som dansade loss igår var öppna…

  • rhodos yoga 2012

    I’m gonna tell you a little story…