Kategori: nybloggat
-
Global Yoga FREE flow in the park!
Underbara jord! IDAG fick jag och Kajsa äntligen hålla vår första klass Global Yoga FREE Flow i Linnéparken – och vilken respons! Ett tjugotal helt fantastiska yogisar kom och flowade med oss på mattan och i gräset. De fick njuta i en lång krigare II-session (de som var med på yoga games i helgen uppskattade…
-
furry mat of freedom
Shanting, mantran och meditation. Ting i livet som växer likt slingrande ljuva blommor i mitt inre. Befriande och avslappnande. Tack Cat Alip Douglas för söndagens uppvaknande med Jivamukti. Helgen som passerat har varit en av årets höjdpunkter, Yoga Games. Imorse vaknade jag upp i stillhet, trötthet, tomhet och eufori på en och samma gång. Det…
-
let yourself be
Att möta sig själv på mattan, precis som man är, istället för hur man vill vara eller önskar att man var. Här är jag och det är alldeles perfekt, alldeles precis där jag ska vara. Det är ord och mening som jag tar med mig in i varje yogaklass, vare sig jag undervisar eller deltar.…
-
if you forget, learn again
Att lära mig handstående har varit en process som heter duga. Under flera år försökte jag inte ens, för jag tyckte att jag hade flera mil tills jag ens kunde komma upp mot en vägg på egen hand. Om man inte övar blir man sällan bättre, som ni vet. Det dröjde ända till en utmaning…
-
podcasts
På sommaren, i solstolen, brukar jag lyssna på podcasts. Länge och väl brukar jag snöa in på Filip & Fredrik och Sommarpratarna i P1. Igår kväll kunde jag inte somna (märkligt efter två powernaps under dagen och en kaffe vid 21.15) och tänkte att pod, det är en bra idé. Och det var det också…
-
give yourself time
En dag vill jag ge mig själv så mycket tid jag förtjänar till mitt skrivande. Jag älskar att skriva. Jag hatar dock det faktum att jag skiver mindre och mindre och därmed blir sämre och sämre på att förmedla mitt budskap med ett vackert flyt förmedla. Mina ord och mina meningar trasslar på samma sätt som mina…
-
Budapest
Ett urval av bilder från helgens weekend i Budapest! Jag saknar värmen, spahotellet, champagnefrukosten, min omelettmakerska, sällskapet.. Semester snart igen?
-
summerjam
Längtar till sommaren. Längtar till solen. Längtar till havet. Köpte en ny bikini för att vara redo. Den borde för övrigt vara framme nu? Hoppas dess färd från Danmark gick bra!
-
focus april/may: ashtanga vinyasa
Under april och maj har jag fokus på ashtanga vinyasa yoga för min egen dagliga sadhana. Jag har valt att snöa in härligt och lekfullt genom både egen practice och kurser. I sex veckor går jag en kurs i ashtanga på den Växjöbaserade studion Veda Yoga, under guidning av Linda Wikström. Det är underbart! Mycket…
Studio Fri 