Kategori: nybloggat

  • workflow

    V. 38 är en bra vecka för jobbandet och en mindre bra vecka för kroppen. Alltså, fokus på det positiva – jobbet! (Du som sitter där alldeles grumpy över hur positiv jag är över en sådan sak som mitt jobb, get over it. Här är det From Good to Great som gäller, nothing less). Föreläsningen…

  • attsingen

    ”Hej Martina, Tack för ditt bidrag (MOJO) till Team Medley 2011. Vi har valt att inte plocka med dig i teamet detta år. Ditt MOJO pass är mycket bra och du förmedlar både närvaro, passion och öppenhet, precis som du själv skriver. Du ger alla kunder möjlighet att jobba på sin egna nivå. Anledningen till…

  • the lack of workout

    Helgens uteblivna bloggande om träning har naturligtvis en förklaring. Fredagen bjöd på total däckning i soffan av mystiska influensasymptom, vilka som tur var övergick i en förkylning till lördagen. Mindre tur för mitt Mojo-pass på söndagskvällen som fick bli med annan instruktör. Efter fyra dagar icke-träning känner jag dock att det imorgon är dags för…

  • gotta love IKEA

  • making mom proud

    Min kära mor har en hobby. Handla och plantera blommor. Jag gör mitt bästa för att göra henne stolt, ett steg i taget. Idag, köpt blomma och satt ner blomma i hink. Yey!

  • material.girl

    Har jag förresten sagt hur mycket jag älskar mina plånbok jag köpte förra veckan? Plats för alla kort och iphone!

  • solsken, måhända

    ..men jag är ändock halvdöd. Ju fler åtaganden och uppgifter som ströks från dagens lista, desto sämre började kroppen må. Rätt slående ekvation. Landad i soffan, ser tillbaka på veckans skörd av jobb och kan konstatera att det gått över förväntan med det mesta. Idag på tidiga morgonen var direktören och jag inbjudna (eller, jag åkte…

  • a good day

    Att avrunda en lång dags övningsplanering med att hitta en sån här på stolen. Det. En liten gest kan göra mycket, glöm inte bort det i all vardagsstress. Bästa chefen, ever.

  • notis

    Efter att ha suttit i möte mellan 8-16 var det helt fantastisk att få gå till jobb nr två och köra en timmes splendid, awsome & amazing STRIPAEROBIC! Deltagarna var så duktiga, jag kände mig genomsyrad av energi (var kom den ifrån?) och glädje. Det kändes att den filosofi som Charlotte Althin lär ut vid…

  • hälso.high.lights

    Måndag är detsamma som träningsdate med Anahi, och det är ju något som ljusar upp måndagen något alldeles. Eftersom den nya MOJO sekvensen är en riktig pain in the arms så var träningsmålet idag självklart: överkropp. Så vi betade i princip av biceps, triceps, deltoid, teres major, rhomboid, latissimus dorsi och en smula rectus abdominus…