Kategori: nybloggat

  • I AM YOGI, tihi!

    Alltså, denna dag är som en energi- och humörmässig bergochdalbana, haha! Morgonen började strax efter jag somnat kändes det som. Gårdagens överraskningsfest med Indiskt tema satte sina spår, men gosh vad VÄRT! Mantran, mat, bubbel & prat! Nåväl, MOJO Yoga kl. 7.00 – uppochhoppa! Väl där överraskades jag av sex kollegor från Medley och Ida,…

  • Beach 2013 – toppform eller vikttopp?

    Under våren mötte jag ett märkligt hinder i min träning. Så länge jag minns har jag alltid tränat i syfte att hålla mig i form. Länge struntade jag i vilken effekt det hade på min hälsa, så länge det höll mina fluffkilon på avstånd. Det har varit, och är, en lång resa för att skifta…

  • skor – vagabond megan säljes (svarta med nitdetaljer)

    Att rensa i lådor, hyllor och garderober och skänka, sälja och slänga, är inte det den finaste terapi som finns? Det bästa av allt är att man ofta kan göra någon annan glad också. Jag säljer ett par Vagabond Megan, skinnskor med nitdetaljer. Storleken är 38 och de är lite använda. Säljes eftersom de är…

  • idea overload

    Tusen tankar och funderingar. Tusen tillfällen och tid. Det finns mycket bloggstoff just nu. Träning. Hälsa. Yoga. Livet. Smarta saker. Märkliga saker. Semester som varit och semester som kommer. Det enda jag kan göra är väl att börja här och nu. Det är tidig morgon. Solen försöker bryta sig igenom molnen och mina ögonlock försöker…

  • yoga för själen

    yoga för själen

    Alcudias strand, förra helgen, solen är på väg upp och jag tog mig en stund för att bara njuta av yoga för själen. Enkla och egna solhälsningsflöden. Bästa starten på en semesterdag, och ett enkelt sätt att väcka hungern till liv inför den uppdukade frukostbuffén. Kameran fångade mestadels strand och hav, men vad gör väl det.…

  • life is now, not tomorrow

    Strålande dag, strålande vecka. En kort härlig vecka med långhelg as we speak. Även om jag fick stå över Kamalas workshop på grund av förkylningen så har veckan hittills bjudit på mycket av det bästa. Sol, värme, effektivitet, sommarfest på residenset, föreläsning med fantastiska Ari Lipponen, lunch i trädgården, Mojo, Global yoga i parken. Tacksamhet!…

  • ashtanga ws coming up – stoking the inner fire

    Måndag den 3/6 kl: 17.00-19.30 Ashtanga Yoga, Stoking the inner fire med Kamala Wilkie från Kanada. Fokus i de fysiska ställningarna blir att hitta en inre och yttre linjering. Vi skapar helhet genom andning & meditation med tema att balansera den inre viljan & kraften (the inner fire). Passar alla oavsett tidigare erfarenhet av yoga.…

  • yogobe – a happy me!

    Från en veranda i Skåne som badar i sol, ljumma vindar, vackra toner och makalös utsikt förmedlar jag en underbar nyhet till just DIG. Och det allra bästa sparar jag till sist, längst ner, hihi! Nu kan du äntligen yoga NÄR du vill, VAR du vill, för fantastiska yogalärare som Johanna Andersson, Monika Björn, Ulrica…

  • find the bliss, everyday

    Sista halvan av gårdagen var tung. Halsen tjurade, näsan blev mer och mer täppt och det enda jag kunde förmå mig att göra var att läsa, läsa och läsa. Kroppen önskade vila, och så den fick. Idag mår jag bättre, men skulle inte vilja ställa mig i adho mukha svanasana direkt. Precis som Johanna skriver,…

  • mojo yoga – firebird

    Set fire to the legs! 0700 startade jag min dag med att undervisa den nya sekvensen i MOJO Yoga – finfin klass! Mjuka och intensiva rotationer på en och samma gång, benstyrka och höftöppnare. Jag fick inte riktigt till flödet i glöddelen, men det får jag slipa på till nästa gång. Morgonklassen är 45 min…