Etikett: yoga

  • PALMA peace, love, yoga & rock’n roll

    Sista helgen i april arrangerade jag en yogaresa till Palma, Mallorca, tillsammans med några av mina yogisar från Växjö. Sedan något år har de yogat för mig och törsten efter yoga bara växer – det är helt underbart att få följa denna resa hos sina deltagare. Lärorikt, inspirerande och spännande! Under tre dagar fick de yoga sig…

  • veckans skörd

    Så, hur skördar jag min frukt denna veckan? Jag yogar och tränar obegränsat, bara för att jag kan! Idag har vi varit i Oslo i en vecka, fast vi är redan inboade och inne i någon form av vardag. Vi går upp, A går till jobbet och jag pysslar med jobb (salig blandning av kommunikations-,…

  • oslo calling

    Landad och grundad i Oslo. Hemmet är pyntat och piffat, fötter och händer har fått jordas på mattan ett par timmar. Nu har vi två hem för några månader framåt! Skickar med några bilder för nyfikna mammor och vänner, och kan lugnt meddela att vi bor i ett vackert och centralt område. En kvarts promenad…

  • bliss

    I don’t really know how to describe the week I have ecxperienced. Yin Yoga Teacher Traning with Biff & Prema is beyond words. It seemed like I was at Borntorpet for a minute and an eternity at the same time. I have travelled inside myself and through the universe. All the conversations with people, newly…

  • I AM YOGI, tihi!

    Alltså, denna dag är som en energi- och humörmässig bergochdalbana, haha! Morgonen började strax efter jag somnat kändes det som. Gårdagens överraskningsfest med Indiskt tema satte sina spår, men gosh vad VÄRT! Mantran, mat, bubbel & prat! Nåväl, MOJO Yoga kl. 7.00 – uppochhoppa! Väl där överraskades jag av sex kollegor från Medley och Ida,…

  • idea overload

    Tusen tankar och funderingar. Tusen tillfällen och tid. Det finns mycket bloggstoff just nu. Träning. Hälsa. Yoga. Livet. Smarta saker. Märkliga saker. Semester som varit och semester som kommer. Det enda jag kan göra är väl att börja här och nu. Det är tidig morgon. Solen försöker bryta sig igenom molnen och mina ögonlock försöker…

  • yoga för själen

    yoga för själen

    Alcudias strand, förra helgen, solen är på väg upp och jag tog mig en stund för att bara njuta av yoga för själen. Enkla och egna solhälsningsflöden. Bästa starten på en semesterdag, och ett enkelt sätt att väcka hungern till liv inför den uppdukade frukostbuffén. Kameran fångade mestadels strand och hav, men vad gör väl det.…

  • let yourself be

    Att möta sig själv på mattan, precis som man är, istället för hur man vill vara eller önskar att man var. Här är jag och det är alldeles perfekt, alldeles precis där jag ska vara. Det är ord och mening som jag tar med mig in i varje yogaklass, vare sig jag undervisar eller deltar.…

  • give yourself time

    En dag vill jag ge mig själv så mycket tid jag förtjänar till mitt skrivande. Jag älskar att skriva. Jag hatar dock det faktum att jag skiver mindre och mindre och därmed blir sämre och sämre på att förmedla mitt budskap med ett vackert flyt förmedla. Mina ord och mina meningar trasslar på samma sätt som mina…

  • focus april/may: ashtanga vinyasa

    Under april och maj har jag fokus på ashtanga vinyasa yoga för min egen dagliga sadhana. Jag har valt att snöa in härligt och lekfullt genom både egen practice och kurser. I sex veckor går jag en kurs i ashtanga på den Växjöbaserade studion Veda Yoga, under guidning av Linda Wikström. Det är underbart! Mycket…