Etikett: Learning

  • 190/2012

    Det går framåt! Efter dagens PT-session med Johan -den allra första någonsin- är 10 pass av de 200 avverkade. Och det känns verkligen inte som jag hängt på gymmet särskilt ofta? Underbart. Men nu, åter till det ni alla undrat och legat sömnlösa över: Hur gick PT-träningen i morse? Det gick BRA! Så jäkla skönt…

  • hate to say I told you so

    Att leva som du lär, kan vara det svåraste uppdraget tilldelat dig. Men när du får grepp om hur det går till, oh boy vilka förtjänster du kan få uppleva i ditt liv.  ♥ Det hela började för några veckor sedan, både före under och efter den totala stresstoppen i november. Mycket mer yoga än…

  • meditation

    ”For me mediation is to quiet your thoughts”  Igår fick jag en inblick i meditationens värld. Ernesto guidade oss under en dryg timme genom den grundläggande filosofin bakom meditation. Med passion, enkelhet och humor talar han om komplexa saker på ett sätt som jag uppskattar och inspireras av.  Detsamma gäller på hans yogaklasser, plötsligt blir allting…

  • @globalyoga PT

    Om drygt en månad kommer jag att ta ett stort steg framåt med mitt instruerande i yoga. Under tre dagar befinner jag mig i Göteborg och utmanas till tusen av JO och GLOBAL YOGA – PERSONLIG TRÄNING. Personlig Träning (50h + hemuppgifter) ”Personlig träning inom Yoga efterfrågas mer än någonsin! I denna 3 dagars workshop…

  • en filosofisk morgonstund

    Njuter av brunch och yogans historia och filosofi, efter en underbar morgonpromenad med Maria och en vända med tunga lyft och stretch på gymmet. smoothie, färskpressad juice, kaffe & fralla med serrano.