Kategori: nybloggat

  • just flowing and glowing

    I veckan började bilderna som jag tog Kristin att återvända, utvalda och redigerade, och många fler väntas i början av kommande vecka. Kanske har du sett några på min Facebooksida Fire & Flow? Vissa bilder är pure inspiration – andra även en liten påminnelse om att fortsätta jobba 😉 Happiness & Streght. AFROPOWERDANCE. Warrior II –…

  • m o r e y o g a

    Tack till alla deltagare som dök upp på kvällens MOJO – ni gjorde kvällens yoga till ett nöje, som alltid. Otroligt fokus och trots lite fredagsslappochbalanseninteriktigtitopp så hittade vi ett härligt flow. Namaste. För och efter klassen vigdes tiden åt egenyoga. Med veckans tråkiga förkylning blev det första gången på ett par dagar, och jag…

  • choices

    There is no need to make it harder than it is. Bild lånad av Malin Sandell

  • smashing yogi friday

    If you want a smashing friday – make it one! I will, with a totally outstanding focus bring EVERYTHING to this day. It’s gonna be an AWESOME one, cous I say so! Communication-work, YOGA-work and then chillin’ with good friends, food and HAMILTON. How are you gonna make your friday count?  (The english? Need to practice…

  • sh’bam at moves & motivation

    Ikväll har jag och Johanna varit på Växjös nyöppnade gruppträningsställe Moves & Motivation och testat Les Mills Sh’Bam! Anja Karlsson och hennes man har verkligen gjort ett jättebra jobb med den snygga, proffsiga stilen och den mäktiga gruppträningssalen. Det är ett häftigt ställe helt enkelt! Sh’bam var inte en klass som gjorde mig så sprallig,…

  • dreamin’

    Lunchtime, lunchlåda med tråkiga grå nyanser. Jag ser den som en symbol för senaste dagarnas grå väder. Men idag lyser solen, och jag drömmer mig bort till vårens resa. MADRID i mars. För att hälsa på A, fina yogini! Jag kommer att anlända hungrig – på alla sätt. FOOD, wine, yoga, walking, a little bit…

  • pannkaka àla gi

    3 ägg 250 gram keso 3 msk malda solroskärnor eller dinkelmjöl kanel salt Vispa samman alla ingredienser, med stavmixer för en slätare smet. Stek i olja eller smör och servera med valfria bär, frukter, kesella eller grädde. NJUT ❤

  • #GLOBALYOGA med…

    ..SKANSKA och BOKLOK imorgon kl. 7.00-8.00! Jag kommer bjuda dem på ett lekfullt morgonpass med fokus på både styrka, rörlighet och balans 🙂 Bålen, axlarna och höfterna kommer få lite extra kärlek och om allt går enligt planerna har jag skapat nyfikenhet för yoga hos några! Så härlig att få börja ännu en morgon på…

  • an extraordinary monday night! #yoga

    Äntligen kan jag berätta! Ikväll har jag varit på Asa Herrgård, en bit utanför Växjö, och GLOBAL YOGAT med hela ledningsgruppen på länsstyrelsen. Så underbart roligt att äntligen få 1. göra mitt första ”riktiga” jobb som egenföretagare och 2. att få yoga med så många kollegor/vänner på en och samma gång – och jag tror…

  • work/travel yin/yang

    För mig är, som för så många andra, jobb och resa motsatser till varandra och kan översättas som upptagen och ledig. En av mina drömmar är att jobb och resa ska kunna bli ett. Och då menar jag inte en liten businesstrip till Sthlm en gång varannan månad, utan verkligen resa bort, för att få…