Etikett: PT

  • my own fire & flow

    Just a friendly reminder. Du vet väl var du kan läsa mer om mitt företag Fire & Flow och vad jag kan erbjuda just dig inom yoga, dans och annan gruppträning? Jag jobbar med både personligt träning och events så tveka inte att kika in på hemsidan eller facebooksidan om du är nyfiken på mer!…

  • happy hips!

    Oh happy day! Första gången någonsin höfterna på denna kvinnokropp är så här utomordentligt rörliga i positionen på bilden ovan – den mytomspunna – DUBBEL DUVA. Vilken dag! Vilken comeback efter tio dagars utebliven hardass gymträning! Rasslade igenom ALLA mina övningar som PT-Johan hunnit köra med mig under våra hittills tre tillfällen (utom två övningar,…

  • the love of mondays

    Jag älskar måndagar! Can’t help it. Jag tänkte att det här skulle bli ett inlägg där jag blottade mig – och förklarar att jag inte alls är sådär solskensfantastisk och övernaturligt superduktig jämt. Men Idag är ta mig sjutton en så bra dag att jag inte med övertygelse skulle kunna skriva ett sådant inlägg idag.…

  • PT-program!

    Igår kväll körde jag mitt första pass på egen hand – utifrån det upplägg med övningar som min PT gjort. Efter att ha suttit på ett tåg i flera timmar kändes det lite halvsegt att ta sig till gymmet, men jag gjorde det – och good damn vad BRA det gick! Jag gjorde alla övningar…