Kategori: nybloggat

  • qoute of the day

    ”The thought manifests the word. The word manifests the deed. The deed developes into habit. And the habit hardens into charachter. So watch the thoughts and it’s ways with care. And let it spring from love, born out of the concern for all beings.” Buddha

  • blinddates – love solution

    Har du varit på blinddate någon gång? Idag har jag och min hemlige kompanjon planerat en blinddate för två av våra finaste vänner. Om vi har kämpat för att få till det allra bästa sätt. Ingen av oss har varit på blinddate, och heller aldrig stått för anordningen av en. Det här är alltså minst…

  • lyssna på din kropp!

    Vilken onsdagskväll det blev, Afropowerdance I’m back! Så härligt att få köra det igen, freedom & fire & flow! MEN, imorse kl. 0600 var kroppen inte lika sugen på att träna igen. Dagens gympass förlorade konkurrensen och morgonen spenderades istället med morgonpasset i p3 i sängen och en lugn frulle*. Idag njuter jag alltså av…

  • Hi, my name is Martina and I’m a #förnyelsebyråkrat

    Erik Sellström är tillbaka med kraft och bloggen är återigen ett sjävklart stopp på min morgonrunda online. Hittade det här inlägget och fick en rejäl nytändning i mitt förhållande till kommunikation. Jag är en förnyelsebyråkrat, and I love it. ”Vad förenar oss #Förnyelsebyråkrater? (från Jardenberg.se): Vi är anställda i offentlig sektor. Vi känner en stolthet att bidra…

  • fru kost inspirerar

    Good beautiful morning! Frukost, möjligtvis den bästa måltiden på hela dagen och väldigt viktigt! Både för humöret (hålla din energi på en jämn nivå HELA dagen) och hälsan (frukosten hjälper kroppen att direkt påbörja förbränningen). Jag har länge haft en grötperiod, det brukar bli så under det mörka halvåret pga 1) det är varmt och…

  • Happy Shivaratri!

    If you didn’t get that headline at all read this: apparently today is a day of celebration for SHIVAS + New Moon (+ the Dragons Year!). A Lot of magic going on 😉 Shiva ”Yogis believe this is the most powerful night of the year, and that what you practice tonight will be amplified and reflected back…

  • yin&yang / morgongym&semla

    Suktar och trånar. Från att har tyckt att semlor är meningslösa (eftersom jag tidigare inte tyckte om vare sig grädde eller mandelmassa) anser jag nu att de är fantastiska. Om mandelmassan är hemmagjord förstås. För att göra det hela till en smakrik och härlig historia borde jag baka egna redan ikväll, visst borde jag? Den…

  • happy hips!

    Oh happy day! Första gången någonsin höfterna på denna kvinnokropp är så här utomordentligt rörliga i positionen på bilden ovan – den mytomspunna – DUBBEL DUVA. Vilken dag! Vilken comeback efter tio dagars utebliven hardass gymträning! Rasslade igenom ALLA mina övningar som PT-Johan hunnit köra med mig under våra hittills tre tillfällen (utom två övningar,…

  • afromoves at moves & motivation

    Studsande rumpor, svängande höfter och stora avslappnade rörelser – det är min beskrivning av Afromoves. Det har som bekant varit gratis-prova-på-helg på Moves & Motivation och igår testade jag ännu ett pass. Eftersom jag står i startgroparna för att göra ett nytt pass i Afropowerdance kände jag att det var perfekt att gå någon helt…

  • a way of life.

    ”Yoga, an ancient but perfect science, deals with the evolution of humanity. This evolution includes all aspects of one’s being, from bodily health to self realization. Yoga means union – the union of body with consciousness and consciousness with the soul. Yoga cultivates the ways of maintaining a balanced attitude in day to day life…