lyssna på din kropp!

Vilken onsdagskväll det blev, Afropowerdance I’m back! Så härligt att få köra det igen, freedom & fire & flow!

MEN, imorse kl. 0600 var kroppen inte lika sugen på att träna igen. Dagens gympass förlorade konkurrensen och morgonen spenderades istället med morgonpasset i p3 i sängen och en lugn frulle*. Idag njuter jag alltså av en härlig vilodag för att på bästa sätt ladda batterierna i kroppen för personlig träning tillsammans med Johan – ska bli sjukt kul efter några veckors krasslighet och trassel med att hitta en tid som funkar. Uppladdningen idag kommer innehålla egen lugn yoga, meditation och pranayama – och mycket vatten, bra kost och häng med min man. LOVE IT!

*Frulleekvationen

20120223-094059.jpg

20120223-094116.jpg

20120223-094132.jpg

20120223-094142.jpg

20120223-094155.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s