workshop yin & myofascial release 11/9

Att släppa taget om spänningar, på djupet. Andas. Skapa rymd och flexibilitet. Ge dina vävnader en välförtjänt återhämtning.

Med hjälp av tennisbollar och block ger du din kropp en värmande och nyfiken massage av din bindväv. Lager efter lager gräver vi oss in i kroppens undangömda vävnader.

Välkommen till en workshop med både oh, ah, aouch & aha.

Investering: 250:-. Betalning sker via swish eller BG, senast vid tiden för workshopen.

Boka dig här!

Ps. jag hittade en text som på ett enkelt sätt beskriver vad myofascial release är, läs gärna och inspireras! Det är också från denna sida som bilden är lånad.