TRÄNINGSGLÄDJE 1/11 – thank you!

Lördag 1 november samlades vi för att äntligen sprida höstens TRÄNINGSGLÄDJE ♥ Låter bilderna nedan få beskriva hur härligt vi hade det under dagen!

Vi började med ett pass i löpteknik med Jessica Gylfe, för att sedan fylla på med energi i form av raw bollar. Därefter tog Lisa Långström från Pep Up över med uteträning i sin råaste form. Hoppa, kräla, samarbeta och ta ut sig fullkomligt var varje deltagares uppdrag. Efter en fräsch lunch landade deltagarna på yogamattorna för att få andas, stretcha och flowa igenom en mjuk serie av yogarörelser tillsammans med mig – med armbalans som extra krydda. Sista passet för dagen var simträning med Anna och därefter tog bastun över för att ge oss en sista stund av avkoppling.

Tack alla inblandade för en fantastisk insats!

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s