Glädjen över fredag eftermiddag och detoxupplopp är att baka! Detoxen förra veckan (mån-fre) gick jättebra, kroppen är lycklig över att ha fått en paus, och en nystart. Fräsch och härlig och redo för våren! Jag älskar att bryta ovanor eller tråkiga mönster med en stark kontrast. Degighet och soffpotatismentalitet mot löpning, daglig yogapraktisering och detox till exempel. Jag behöver starka kontraster för att få ett ”bryt” och kunna förändra mina vardagsrutiner. Hur gör du för att skapa bättre, mer hälsosamma rutiner och vanor?
Brödbak test 1. More to follow eftersom dessa blev lite sådär.. Kokosmjöl, ägg, psyllumfröskal m.m frön och kärnor.
Dessert fredag kväll: chokladfondant på mörk choklad! WOW vad gott!
Lördagsdeluxe: jordgubbar, hallon, mango, ingefära, vetegräs, havremjölk, linfrön.
Hemmakväll igår. NOLL handlat för min del.
En glad, utvilad, detoxad, osvullen och lycklig yogini önskar dig en fantastisk vecka!
Studio Fri 
Lämna en kommentar