summer holiday – day one #ntc1000min

Av okänd anledning har jag inte förens igår laddat ner NTC-appen. Jag har liksom hållt på den, sparat till rätt tillfälle. Idag var det dags för premiären – inte helt oväntat efter att bland annat Jessica dragit igång utmaningen #ntc1000min 🙂

Det är vad det låter som – en utmaning att träna 1000 min med NTC innan augusti är slut (tror det var så länge!?). PERFEKT utmaning att ta med sig under semestern! Idag var det dag ett på semestern, och dag ett med NTC. Det enda jag har att säga är WOW och TACK. Vilken underbar uppfinning! Om du fortfarande inte testat, JUST DO IT.

Sverigeslängstaochsvettigastepanna.nu Haha!

Idag körde jag Get focused – Core Crunch – 15 min kort och intensivt! Sjukt bra att man kan köra från 15 min, då slipper man inte undan även om tidsschemat är tajt. Vilket det tydligen kan vara även om det är semester… Någon som har tips på ett gött program jag ska köra imorgon?

Antar du utmaningen? Följ på twitter #ntc1000min 🙂

Martina

Betygsätt detta:

Posted

juli 7, 2012

nybloggat

martinalennartsson

Tags:

NTC

Comments

5 svar till ”summer holiday – day one #ntc1000min”

Amanda

juli 9, 2012

Hej Martina!
Jag heter Amanda och det var mig du skrev till ang Kroatien. Jag har skickat dig ett mail och jag hoppas att du fått det!
http://www.czolowski.blogg.se
Mvh Amanda

Svara
1. martinalennartsson
  
  juli 10, 2012
  
  Hej! Ja, jag har fått ditt mail, tack! Superbra, vi ska maila några idag 🙂 /Martina
  
  Svara
Emma

juli 12, 2012

Martina, din hemmagjorda müsli (som du postade här en gång för läääänge sedan) – vad har du i den?? KRAAAM!

Svara
1. martinalennartsson
  
  juli 13, 2012
  
  Åh, den goda blandningen ja. Försökte hitta den själv, men lyckades inte. Postade jag aldrig hela receptet kanske? Ska leta reda på det och publicera, tillsvidare så kan du få lite ingredienser 🙂
  
  gryn, torkad frukt och nötter efter behag (havre, råg, dinkel, hasselnöt, mandel, valnöt, mango, äpple, russin, kokos, gojibär etc.),
  solroskärnor, pumpafrön, krossade linfrön, och vad mer som kan vara gott i müsli. Välj den blandning som lockar dig!
  
  Bred ut på en plåt och ringla en blandning av olivolja, honung och kanel över 🙂 in i ungen en stund, tror det var runt 20 min på 175 grader eller så.
  
  Kram!
  
  Svara
  1. Emma
    
    juli 14, 2012
    
    Jag ska testa! Tack 🙂