Sitter och surar lite, är faktiskt lite besviken på mig själv. Hela hösten har jag skött alla komponenter som rör hälsa ganska exemplariskt. Onödigt socker har skalats bort och takats nej till (bekymmerslöst) och träningen har fungerat (om än för lite egenträning och för mycket pass). Jag har mått skitbra helt enkelt. Men nyss hände något. Jag tänker konstant på godis, sötsaker, fika, tuggbara saker i största allmännhet. Det är jobbigt och väldigt frustrerande! Jag är trött och ofokuserad. Är det årstidens fel, tiden i månadens fel – eller är det helt enkelt mitt eget fel och förfall?
Och var hitta jag motivationen till att åtgärda problematiken nu, i juletider?? Det kommer bli tufft att skära ner på julgodiset, för det är så förbannat gott. Men Jag tror att jag har en plan. Planen lyder 1. återgå till matlådor – alla dagar i veckan, 2. enbart julrelaterat godis – det andra klarade jag mig fint utan under hösten, 3. mer egenträning – train smarter, not harder.
Det är aldrig för sent!
Studio Fri 
Lämna ett svar till kina Avbryt svar