Appråpå detoxtider och detoxutmaningar (på yogobe.com guidar MOJO dig igenom 10 dagars detox, t.ex.) delar jag med mig av två smoothiefavoriter ♥ DRINK YOUR GREENS: färsk bladspenat – hackad ingefära – banan – äpple – frusen mango – vetegräs – apelsinjuice – mjölk COCOBLUE: blåbär…
Dagens smoothieboost kan också vara den mest otippade blandningen som skådats: – kokta hallon & mango – kokosmjölk – en bit ingefära – 1/2 morot – 1/2 äpple Men den är fantastiskt god! Vad är din bästa, lyxigaste eller mest märkliga smoothiemix?
Proteinbollar på dadlar, mandel, hasselnöt, solroskärnor, pumpafrön, mandelmjöl, kokosolja & kakao. Rullade i kakao eller hasselnötter. Äntligen känns det möjligt att lämna alla sockriga fikabröd åt sidan och få en omstart. Så goda är de alltså, bollarna.
Denna efterträningsdröm innehåller inte bara fyra utan fem ingredienser. Mixa en lagom stor bit banan, en drös med bär (förslagsvis svarta vinbär eftersom man inte kan göra så mycket annat spännande av dem efter ett par månader i frysen), en avokadohalva för att skapa den där bruna fina färgen, en skvätt av något flytande (soyamjölk,…
Studio Fri