Denna efterträningsdröm innehåller inte bara fyra utan fem ingredienser. Mixa en lagom stor bit banan, en drös med bär (förslagsvis svarta vinbär eftersom man inte kan göra så mycket annat spännande av dem efter ett par månader i frysen), en avokadohalva för att skapa den där bruna fina färgen, en skvätt av något flytande (soyamjölk, fil, yoghurt, you name it) och slutligen hampaprotein för den riktigt råa typen.
Färg: brun/lila. Smak: mild och gudomlig. Hälsning: smaklig spis!
/Martina
Studio Fri 
Lämna en kommentar