best-bars

Testade att göra Marias bars fast med en liten annan innehållsförteckning:

3 dl fiberhavregryn
1 dl kokos
2,5 dl solroskärnor, linfrön, pumpakärnor och torkade tranbär fördelat efter eget behag
3 msk honung
2 ägg
1 mosad banan

Gör såhär: Blanda samman alla ingredienser och bred ut smeten på en bakplåt (ca 1 cm tjock), grädda i ugnen på 175 grader i ca 20 minuter. Låt svalna och skär i bitar efter eget tycke.